Αυχενικό σύνδρομο και πόνος που ακτινοβολεί στο χέρι

Τα προβλήματα στον αυχένα μπορεί να οδηγήσουν σε εμφάνιση πόνου ή άλλων συμπτωμάτων όπως αίσθηση μουδιάσματος στο βραχίονα, στο αντιβράχιο ή στην άκρα χείρα. χέρι. Συχνά, σε αυτές τις περιπτώσεις συνυπάρχουν πόνος και δυσκαμψία στον αυχένα. Καταστάσεις όπως η δισκοκήλη, η εκφυλιστική νόσος του δίσκου, η οστεοαρθρίτιδα ή άλλες διαταραχές της σπονδυλικής στήλης μπορούν να οδηγήσουν σε συμπίεση ή ερεθισμό των αυχενικών νεύρων που με τη σειρά τους προκαλούν την εμφάνιση συμπτωμάτων στο χέρι.

Αιτίες

• Κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου: Ο μαλακός ζελατινοειδής πυρήνας ενός μεσοσπονδυλίου δίσκου πυρήνας προεξέχει και μπορεί να πιέζει μια νευρική ρίζα.
• Αναφερόμενος πόνος: Συχνά μπορεί να υπάρχει πόνος στο βραχίονα ο οποίος οφείλεται σε διαταραχές στο μεσοσπονδύλιο δίσκο στον αυχένα χωρίς απαραίτητα να συμπιέζεται κάποιο νεύρο. Η διαταραχή αυτή του δίσκου προκαλεί απομακρυσμένα συμπτώματα στο χέρι.
• Αυχενική σπονδυλολίσθηση: Όταν ένας σπόνδυλος γλιστράει προς τα εμπρός πάνω στον κάτω σπόνδυλο με αποτέλεσμα να υπάρχει πίεση αυχενικής νευρικής ρίζας.
• Σπονδυλική στένωση: Η στένωση του σπονδυλικού σωλήνα μπορεί να προκαλεί πίεση στα νεύρα της αυχενικής μοίρας.
• Οστεόφυτα: Οστικές προεξοχές που αναπτύσσονται κατά μήκος των αρθρώσεων της σπονδυλικής στήλης και μπορεί να πιέσουν τις νευρικές ρίζες.
• Μυϊκός σπασμός: Σπασμός ή τάση στους μύες του αυχένα μπορεί να συμβάλλουν στην εμφάνιση πόνου που μπορεί να ακτινοβολεί στο χέρι.

Συμπτώματα

• Πόνος που ακτινοβολεί από τον αυχένα στον ώμο, τον βραχίονα και τα δάχτυλα.
• Μούδιασμα ή μυρμήγκιασμα στο χέρι.
• Αδυναμία στα χέρια.
• Δυσκολία στην εκτέλεση καθημερινών δραστηριοτήτων.

Διάγνωση

Θα πρέπει να αναζητήσετε ιατρική βοήθεια σε περίπτωση που τα συμπτώματα είναι έντονα ή χειροτερεύουν καθώς και εάν εμφανίζεται μυϊκή αδυναμία ή μειωμένος συντονισμός κατά την κίνηση.

• Φυσική εξέταση: Ο γιατρός θα εξετάσει την περιοχή του αυχένα και θα πραγματοποιήσει νευρολογικές εξετάσεις για να αξιολογήσει την δύναμη, την αίσθηση και τους αντανακλαστικούς σας. Σε περίπτωση που υπάρχουν ενδείξεις νευρικής βλάβης, μπορεί να χρειαστεί και ηλεκτρομυογράφημα.
• Απεικονιστικές εξετάσεις: Ακτινογραφία αυχένα, αξονική τομογραφία (CT), μαγνητική τομογραφία (MRI).

Θεραπεία

• Φάρμακα για τον πόνο και τη φλεγμονή.
• Φυσικοθεραπεία: Οι ειδικές τεχνικές κινητοποίησης (McKenzie, manual therapy, κινητοποίηση νευρικού συστήματος), οι ασκήσεις ενδυνάμωσης και ευλυγισίας θα βελτιώσουν το ανώδυνο εύρος κίνησης και θα μειώσουν τα συμπτώματα. Επιπλέον, μπορεί να χρησιμοποιηθούν ηλεκτροθεραπεία, χρήση θερμότητας, εδικό taping (kinesiology taping), μάλαξη και άλλες φυσικές μέθοδοι θεραπείας.
• Χρήση κολάρου αυχένα για υποστήριξη του αυχένα για περιορισμένο χρονικό διάστημα σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού.
• Χρήση ορθοπεδικού μαξιλαριού για διόρθωση της στάσης του αυχένα κατά τον ύπνο.
• Ενέσεις κορτικοστεροειδών γύρω από τη νευρική ρίζα για μείωση της φλεγμονής.
• Σε σοβαρές περιπτώσεις, όπου η συντηρητική θεραπεία δεν αποδίδει, μπορεί να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση για την αποσυμπίεση του νεύρου.

Πρόληψη

• Σωστή στάση σώματος: Αποφύγετε να λυγίζετε τον αυχένα για μεγάλα χρονικά διαστήματα, όπως συχνά συμβαίνει κατά την παρακολούθηση τηλεόρασης όταν ξαπλώνουμε για ύπνο.
• Άσκηση: Η τακτική άσκηση βοηθά στη ενίσχυση των μυών του αυχένα και της πλάτης.
• Προσοχή κατά την ανύψωση βάρους: Αποφύγετε να σηκώνετε βαριά αντικείμενα με απότομες κινήσεις και με κακή στάση του σώματος.
• Εργονομικός χώρος εργασίας: Βεβαιωθείτε ότι ο χώρος εργασίας σας είναι σωστά οργανωμένος για να αποφύγετε την καταπόνηση του αυχένα. Εάν κάθεστε για πολλή ώρα, όπως συμβαίνει κατά την οδήγηση ή την εργασία γραφείου, η χρήση ενός ανατομικού μαξιλαριού μέσης, βελτιώνει τη στάση τους σώματος και τη θέση του αυχένα. Με αυτόν τον τρόπο μπορείτε να αποφύγετε τα προβλήματα στη μέση και τον αυχένα.
• Χρήση κατάλληλου μαξιλαριού στον ύπνο: Μην χρησιμοποιείτε μαξιλάρια με πολύ μεγάλο ύψος που μπορεί να προκαλούν μεγάλη κάμψη στον αυχένα. Η χρήση ενός ορθοπεδικού μαξιλαριού στον ύπνο βοηθά στην αποφόρτιση του αυχένα και στην αποφυγή εμφάνισης συμπτωματων

ΑΠΟΠΟΙΗΣΗ ΕΥΘΥΝΗΣ: Αυτές οι πληροφορίες έχουν μόνο ενημερωτικό χαρακτήρα και δεν αποτελούν ιατρική συμβουλή. Εάν αντιμετωπίζετε πόνο στον αυχένα και το χέρι, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.